Самарский центр йоги Айенгара

В нашей группе - все о Центре йоги Айенгара в Самаре: новости, актуальное расписание, скидки, акции, полезные советы для занимающихся.

Йога Айенгара — направление йоги, которое подходит для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.

Приглашаем вас на занятия в классы:

• индивидуальные и групповые;
• специальные (терапевтический, женский, для будущих мам, йога с детьми);
• для людей старшего возраста;
• ознакомительные программы для новичков;
• йога в гамаках;

а также:

• регулярные открытые бесплатные уроки;
• семинары и тренинги;
• йога-туры;
• ШКОЛА ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ.

В центре работают сертифицированные преподаватели, которые постоянно повышают уровень личной практики.

Вы можете выбрать удобное время занятий: утро, день, вечер, в будни и выходные!

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для продвижения в практике используется осознанная работа с телом.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Йога Айенгара может быть также использована в лечебных целях. В этом - красота и сила йоги.